胎停育对于新妈咪来说是一种无法言说的痛楚，然而生活还是要继续，只有对症下药，进行针对性治疗，养好身体才能够孕育出健康聪明的宝宝，我们今天就一起来看看胎停术后该如何护理身体。

第一、 术后患者要进行充分的休息，注意保证优质睡眠，要避免剧烈运动，最重要的是短期内不要再次怀孕。

第二、 妊娠周期小于12周的患者，用刮宫的方法来处理，术后应该休息调理两周，若是没有阴道出血，腹痛等术后并发症就可以进行散步等轻度运动，但仍然不能做剧烈运动，刮宫手术一般要在一个月之后才可以完全恢复。

第三、 术后一个月一定要完全禁止性生活，否则会影响子宫的恢复，患者要密切注意自己的身体反应，若有不适及时就医，保持外阴伤口的清洁干燥，避免细菌感染，2周内不要采用坐浴，因为坐浴容易使不流动的水感染伤口，引起感染。

第四、 胎停确诊后要及早将死胎等排出体外，医生也应该跟患者进行细致耐心的沟通，让患者可以及早调整好心情，使其理解目的和具体做法以取得合作。

第五、手术后要调整饮食结构，多吃些清淡的，含有优质蛋白的食物，少吃“发物”和辛辣的食物，例如海鲜、辣椒等，要多吃蔬菜和水果，这样才有助于身体的恢复。

总结：胎停术后三个月内不能再次受孕的，女性不要抱有侥幸的心理尝试受孕，这对自己的身体会造成很大的伤害，也有可能又是一次心理打击，只有调理好身体，通过适当科学的保养方式让身体状态最佳，母体和胎儿才会优生优育。