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如何预防缺铁性贫血
关键词: 贫血 发布时间:2021-04-11
【导读】早期的缺铁性贫血很难被发现,所以还是要以预防为主。

早期的缺铁性贫血很难被发现,但长期贫血不仅会影响宝宝的生长发育,对智力也会有影响,所以应对婴幼儿缺铁性贫血的最好方式还是预防为主。 

1、预防,从孕期开始

预防宝宝贫血,在孕期妈妈就要开始注意营养的均衡,多摄入含铁高的食物啦,如果妈妈发现有贫血也要及时治疗,这时孕妈妈供给的是两个人的营养,如果孕妈妈贫血会造成宝宝先天性铁含量不足。 

2、哺乳妈妈多摄入含铁高的食物

哺乳期妈妈也需要多摄入含铁高的食物,母乳虽然易消化吸收,但含铁量却很低,每100克母乳含铁量不超过0.5毫克。如果宝宝6个月后,不及时添加辅食,身体内储存的铁用完之后就容易发生贫血。所以无论是配方奶还是母乳喂养的宝宝都要及时添加辅食,最晚不要超过6个月。 

3、配方喂养的话,食用强化铁的婴幼儿配方奶粉

配方奶喂养的宝宝,建议食用强化铁含量的婴幼儿配方奶粉。宝宝的辅食食谱中应该逐渐加入蛋黄、肉泥、菜泥等含铁高的食物,同时可以补充维生素C丰富的果汁、果泥,也可以促进铁的吸收。 

4、早产儿、低体重儿、双胞胎、多胞胎,更要注意补充铁

比正常宝宝所需要的铁量要多,为了预防缺铁性贫血,应该在出生后2个月就在医生的指导下补充铁剂。

孕期缺铁可能会影响到宝宝智力发育,千万别等到发现缺铁再补,那已经晚了,

这些缺铁信号一定要警惕!

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