怀孕后，不少孕妈妈发现自己出汗比从前多了，如果时逢炎热季节，更是整日汗淋淋，这是为什么呢？
为什么出汗多？随着孕期雌激素的增加，孕妈妈的血液中的皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。这是正常的孕期生理反应。由于出汗多，在孕中晚期，还有可能会引起汗性湿疹，尤其在夏天，孕妈妈要做好防暑降温，保持肌肤干爽。
孕妈妈洗澡要注意出汗太多，不如洗个澡吧，不过，孕妈妈洗澡要格外小心哦！
1、水温控制在40度以下，切忌过热。
2、洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟左右，否则过于闷热会导致孕妈妈缺氧，继而发生晕倒等状况，造成危险。
3、洗澡时，孕妈妈要踩在防滑垫上；浴室内最好设有拉手，让孕妈妈在擦洗某些部位的时候可以单手扶住拉手，以免滑到。另外，浴室内杂物要及时清理，防止孕妈妈撞到。
4、尽量选择淋浴，如果喜欢盆浴，那一定要保证浴缸的卫生、干净，以免引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。
5、孕妈妈尽量不要单独一人在家洗澡。洗澡时，浴室门最好不要锁，让老公或妈妈在门外，如果发生意外，好第一时间解救。
6、孕后期，肚子太大，身体负担重，孕妈妈可以坐在一个牢固的椅子上洗澡，更可以请准爸爸帮忙洗哦！
