很多孕妈妈做胎心监护时都不是一次通过的。其实大多数时候胎儿并没有异常，只是睡着了而已。所以，孕妈妈在检查前就要把胎宝宝叫醒。
做胎心监护的方式
每次做胎监，医生或护士都会让孕妈妈半躺或者平躺着，然后撩开衣服露出部分肚皮，安置好胎心检测仪，还会很贴心为孕妈妈盖上薄毯。
如果监测一开始，宝宝的平均胎动和胎心都结果良好，胎监需要的时间也相对缩短，如果时间略长，孕妈妈也不用着急，医生会根据状况合理评估得分。
可以提前唤醒胎宝宝
孕妈妈可以轻轻摇晃你的腹部或抚摸腹部，将胎宝宝唤醒。也可以在检查前的30分钟内吃些巧克力、小蛋糕等甜食，这样胎宝宝容易动一动。
在检查时，孕妈妈最选择一个舒服的姿势进行监护，比如半卧位或是坐位。
胎心监护的时间通常会持续20分钟左右，所以准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态，并排空膀胱。
孕妈妈不要焦虑
如果胎心监护结果不是非常满意，那么监护会持续地做下去，做40分钟或1小时也是有可能的，孕妈妈不要过于焦虑。
也许你的宝宝在做监护之前还动还很欢，结果真正开始了，小家伙反而安静了。有的孕妈妈会因此而心烦意乱，其实换种想法，胎宝宝这是在跟妈妈捉迷藏，多做一次胎心监护也没什么大不了的。
胎心监护是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎宝宝无影响。
胎动胎心羊水胎位脐带，这些指标一旦异常是不是宝宝就有危险？想要宝宝在最后阶段能够安全降生，准妈妈该如何自我监测？
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一本正经地说孕育辣些事
